Je ne peux plus men passer ....

Intriguée par le yoga de par son effet de mode, jai commencé à prendre quelques cours collectifs en salle. Jai ensuite voulu commencer à pratiquer seule chez moi mais entre les livres, les vidéos en ligne, où il y a un peu tout et nimporte quoi, je nai jamais adhérer ni su rester fidèle à un programme de yoga jusquà la découverte de cette appli il y a un peu plus d1 mois. Depuis cest mon rituel du lever, je fais nimporte quelle session en fonction de mes envies pays également de mon temps disponible, certaines sessions étant étalées sur 10, 15 ou 20 minutes. Les sessions sont classées par thèmes, on peut mettre facilement sur pause et reprendre là où on a du sarrêter ... Je nai pas envie den changer ! Parfaite appli !

Doro Lille about Daily Yoga: Yoga for Fitness®, v6.0.8